中医-打拳击

当前位置：打拳击 — 中医

什么时候吃甜食有利健康

运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体

酒醋盐油茶！米饭的N种蒸法

1.加醋蒸米饭法煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭并无醋味，相反饭香更浓。2.加酒蒸米饭法此法仅限于蒸出半生不熟的夹

26个保持年轻的养生妙招

细节决定成败，健康亦是如此。要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国番茄网最新载文，刊出营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“延缓衰老的26个小妙招”。1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有

十全大补丸可以治疗多少病？

十全大补丸出自宋《太平惠民和剂局方》、《中华人民共和国药典》2000年版（丸剂）收载。它由人参（党参）、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂组成，具有温补气血之功，常用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头

中医“盗”梦养生

电影《盗梦空间》全球热映，引来有关梦境与睡眠的一系列热门话题。人们开始担心现代科技是否真能如电影所示，盗梦者可以潜入我们的梦境窃取我们的潜意识或者植入新的思想。其实，与电影展现的奇妙想象一样，人们自身亦有办法为自己“解梦

治鼻窦炎这样按摩足底

鼻窦炎，是指脸部骨骼中充满气体的空腔，这些空腔内充满着黏膜，这些粘膜肿胀发炎，以致鼻窦炎的形成。中医认为，可通过足底按摩法改善鼻窦炎。1. 鼻子鼻子的反射区也有交叉，其按摩区域在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘

9种实用的艾灸养生方法

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、

五谷杂粮益健康

古今中外的学者均认为“饭为百味之本”，所以，无论是古代的《黄帝内经》或现代中国、美国和加拿大的膳食指南，都强凋粮食的重要性。《黄帝内经》中认为，饮食调养应以“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，中国居民膳食指南则认

在家艾灸前最好先了解这些知识

在家艾灸前最好先了解这些知识艾灸能强壮身体，治疗疾病，是一种很好的中医保健方法，但是对于大多数上班族而言，每天坚持到医院进行艾灸并非易事。那么，可以在家自己进行艾灸吗？当然可以，不过治疗前最好先了解以下知识。

三九天灸有四大事项要注意

进行三九天灸时，有四大事项应注意： 1.成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15～30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。 2.孕妇不宜天灸，月经期妇女不宜贴药，体温

柔术按摩治疗类风湿性关节炎

对中枢型类风湿性关节炎，应以按摩腰骶、脊柱及两侧膀胱经为主。患者取俯卧位，上胸部及股部分别垫2-3个枕头，使前胸悬空，两手臂肘关节弯曲放于枕旁，医者立于一旁，以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其两侧，反复施以大滚法，同时另一

六个最影响心脏健康的坏习惯

全球有很多人都遭受心脏病的威胁，想要健康的心脏，就要从日常生活做好预防工作。本文介绍的六种生活方式，严重影响心脏健康，必须努力纠正过来。心脏病危害人类健康的“头号杀手”，除了先天性心脏病之外，相当一部分的心脏病都是不

养生小秘诀让你神采奕奕

该持之以恒的4条养生经。小窍门一：常运动常快走坚持运动使自己手脚灵活，保持体力，不容易感觉疲累。小窍门二：枸杞参茶当水喝在茶里加些西洋参和枸杞，这样可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳，而

秋季晨起饮粥养胃生津润燥

深秋，天气逐渐从凉爽转冷，气候干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故此，这个时节一定要注意养阴。在进食的调理上，除遵照原有的荤素搭配、平衡膳食原则外，要注意少食辛燥食品，如辣椒

手术后吃什么补气血

手术后吃什么补气血手术后吃什么补气血生活中很多时候难免身体会出现一些大大小小的问题，所以在严重的情况下会经历手术，手术后身体会出现气血不足的情况，这个时候我们不用慌张，可以通过食物来进行补气血。那么，手术后吃什么补气血呢

男人要如何避免衰老

男性40-50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病患者，那么你也有

推拿手法之胸背部扳法

【操作要领】胸背部扳法有两种操作方法：1．扩胸牵引扳法患者坐位，两手臂上伸并两手合拢扣住，医生立于患者侧后方，一手掌根部抵住需要扳动的棘突，一前臂从患者上胸部绕过扶住患者对侧腋部，并令其后仰，术者抵棘突之手同时用力扳

儿童慢性胃炎该吃什么？中医食疗

专家指出：治疗慢性胃炎除了在医生的指导下用药之外，中医儿科进行饮食调理也具有非常重要的意义。儿童慢性胃炎该吃什么饮食调理小儿慢性胃炎总的原则是食物需细、软、嫩、烂，小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋

中医药的性保健和性治疗

【摘要】中医性学是中医药学的重要组成部分。中医“性”保健和治疗异彩纷呈，博大精深。本文从丰富的性文化遗产、性保健的整体调节、秘方验方性养生、房室养生等中医性学独特的保健思想方面进行了详细的论述，力促中医药在性保健和性治疗

焖烧壶泡药材方便但不宜焖久

最近，用焖烧壶泡中药流行起来，但专家表示，不是所有中药材都适合焖烧壶冲泡。　＆ldquo；焖烧壶＆rdquo；是指保温效果超强的保温壶，6小时内温度保持在70℃以上，确实能够更好地释出药效。然而，并不是焖的时间越长药效

粗粮好处细细数

“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮的好处天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢？吃

各国美女最钟情养生方法各不同

世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，都是造

治疗牙齿松动的小妙招

治疗牙齿松动的小妙招牙齿松动是一种很常见的牙齿问题,有些人牙齿松动过一段时间就会好，但是有些人由于牙科疾病导致牙齿松动需要拔除，都说＆ldquo；牙疼不是病，疼起来真要命＆rdquo；，给自身带来了很多不必要的影响，那如

有八种人不宜饮茶

茶有许多的好处，这几乎是对每一个人都是一样的。但是对于一些人而言，因为身体的一些不适宜症状，饮茶在有一些益处的同时也产生一些不利的现象，利弊相较，可能不饮茶更好一些。1.便秘的人。因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有

身体最容易缺乏的五种维生素

导读：据不完全统计，我国55%以上的人缺乏维生素A，50%以上的人缺乏维生素D，而老年人多缺乏维生素B1、B2、C，其实人们最容易缺乏的维生素就是这五种：维生素A、B1、B2、C、D。维生素A，被称为“明眸皓齿的美丽维生

不要忽视生活中扼杀你寿命的10大细节

1.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房

养生推拿小招

1．揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。该法具有消除眼痛和明目的作用。2．按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。该法具有止痛、醒脑的作用。

艾灸美容适应的人群与疾病

艾灸可以美容，机理是什么呢？谁都适合艾灸美容么？艾灸能祛除人体寒气、湿气，温补肾阳，把虚浮在上的虚火向下引导。可以平衡阴阳。以下几种情况艾灸效果棒棒哒！痘痘脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有

消除误区中医出马治干眼

“干眼”这个病症现在许多人已经不陌生了，它是因为人眼睛中泪液的量或质发生改变而对眼球表面产生损害，从而导致眼部不适的一系列症状。干眼原是秋、冬季节的常见多发病，但现在由于空调、电脑的广泛使用，使房间的空气不仅因为空调抽走

养生保健知识

我去年从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。我要介绍很多新东西。最近北京市普查完了，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目

秋季预防宝宝鼻炎有妙招

季节变化，面对鼻水流不停的宝宝，妈妈难免会担心会不会患上过敏性鼻炎，希望有妙方可以减轻宝宝的症状。一起来看看家庭预防宝宝鼻炎的小妙招吧。小孩的免疫系统还不健全，所以很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应，太冷或太热的温度

为眼外伤患者保住眼球

因严重眼外伤导致眼球摘除的病例在临床上十分常见。北京大学眼科中心主任马志中教授带领的课题组 ,经过 6年研究 ,纠正了“严重眼球外伤后 ,近期不易再行手术重建 ,否则会给眼球更大损伤”的说法 ,为千余名患者保住了眼球。该

枸杞地骨皮蜜酒

［配方］地骨皮30克，枸杞子、蜂蜜各150克，白酒1500克。［制法］将枸杞子拣去杂质，与地骨皮、蜂蜜同放入60度白酒中，密封浸泡30天，过滤去渣，即可饮用。［功效］滋补肝肾，清热明目。适用于中老年视力模糊，腰膝酸软等。

日本女星敷红糖养颜

近日，日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出：“红糖富含多种人体必需的氨基酸，而且容易被吸收，所以经常吃红糖或者用它敷面，可以美白、排毒。”消息一出，日本

舌尖上的养生—药膳

随着中国人生活观念的逐渐成熟。在追求营养均衡的同时，很多人的饮食习惯也在发生革命性的变化：大鱼大肉，旺盛的海鲜消费逐渐被忽视；低热量、低脂肪、低胆固醇的食品受到欢迎；有机食品、绿色食品、无公害食品受到欢迎。从单纯追求品位

小孩在夏季发热有哪些调理的中医药膳

小孩在夏季经常会出现高热，其实这也是属于中医的＆ldquo；暑温＆rdquo；范畴。而发生的这种症状的表现常有发热、口渴、少汗等，与夏季高温的天气也是非常有关系的。那么中医有哪些帮助缓解小儿发热的药膳呢？下面就跟随

春养肝猪肝汤效果好

中医养生讲究因时制宜，春季是万物生发的季节，从中医五行来看，春季对应的脏腑为“肝脏”，因此，春季养肝是中医季节养生的重点。以形补形春养肝吃猪肝中医理论认为，疾病养生和饮食之间关系密切，尤其是“以形补形”的理论更是主张调

急性扁桃体炎中药方剂

中药处方（一）【方名】急性扁桃体炎方剂一。【组成】生石膏（先煎）25克玄参10克板蓝根10克儿茶5克。【用法】水煎待温，分次服。【治法】清热解毒，利咽消肿。【主治】小儿急性扁桃体炎。【出处】中药方剂大全。中药处方（

简便灵验“隔蒜灸”

1974年，我和弟弟都是生产队的主劳力。就在这一年初夏的一天，气温突降，下到水田劳动时双脚顿生寒意。第二天，弟弟说感觉左侧腹股处隐隐发痛。从第三天起，就见痛处肿起，微红，步履受限。我因抽工余自学了中医，就去抓了些中药让弟

按摩不当易致伤残

如今，按摩已成为一种常见的保健方式，洗浴城、会所、美容院等到处都挂上了保健按摩的招牌，一时间按摩场所遍布大街小巷。对此，不少专家深感忧虑：按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。例一：家

舌头颜色可反应健康状况诊断需注意三点

舌诊在中医临床诊断上有很重要的意义，身体内疾病的表现可以从舌头上看出来，如何从舌头看出你的身体健康装填，让我们跟着中医来了解舌诊的一二吧。舌诊你了解多少？舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看，观舌色可知疾病之

8种食物滋补女人如花期般绽放

女性犹如一朵美丽的鲜花，需要由内到外的滋养，饮食方面当然要慎重。如何让女人炫彩绽放，下面小编就为大家盘点了8种最适合女性滋补身体的食物： 1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常

艾灸为什么可以治病

艾叶是常用的中药之一，有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。每逢端阳节，在自家门上悬挂艾叶、菖蒲，借其芳香气味来避秽、消灾，是大多老年朋友熟知的常识，但艾叶用在针

小编盘点15种“染发”中药

人类利用天然植物进行染发已有数千年历史。古代埃及人、罗马人、中国人和印度人，很早就用过植物（汁）色素染发。尤其在中医药专著中，记载有大量的具有染发功效的中草药。研究表明，许多植物类中药（或成分）确有“乌发”功效，尽管目前

中西各不同看病对症进门

生病该上医院，可是去看中医还是西医呢？很多人并不清楚。我们就此问题咨询了中、西医的专家，请他们指点了一下迷津。六种情况适合看中医中西医各自的优势在哪里，什么病该看中医，什么病找西医更有效又不花冤枉钱呢？北京市中医医院门诊

五种按摩手法可助你养出好气血

中医认为，人的气血与健康是紧密相连的，所以，想要健康的身体，先要学会养气血。那我们应该如何养气血呢？其实养血气可以通过按摩来达到。下面，小编就给你介绍养气血的五种按摩法，让你在放松的时候养出好血气！1、养气血可按摩太阳穴

饮食需节制自倍易伤肠胃

饮食自倍易伤肠胃意思就是说，饮食的量太多了，超过了自身的消化能力，就会形成伤害胃肠的因素，造成儿童消化能力的下降，产生胃肠疾病。饮食自倍易伤肠胃意思就是说，饮食的量太多了，超过了自身的消化能力，就会形成伤害胃肠的因素，造

中医养护心肺鼓励多晒后背

中医认为，背是身之表，又是督脉循行之处，此脉被称为阳脉之海，能总督一身之阳经。人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦等俞穴也都集中于背部。后背正

别给眼睛乱“补水”

据报道，在电脑屏幕前长时间工作的人，有60%以上感觉眼睛疲劳，期间，由于注意力高度集中，眨眼次数大大降低，眼泪分泌也随之大幅度下降，加上荧屏光线的辐射，眼睛因此变得干燥，并有烧灼感、干涩、红肿、流泪、感觉眼内有异物感、眼

哮喘食疗　宽胸理气防复发

哮喘病患者的食疗，总的原则是给予适量蛋白、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；其次就是应予低热量、高维生素、高纤维素饮食。严禁吸烟，忌浓茶、烈性酒、浓咖啡和辛辣刺激性食物。对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

什么时候吃甜食有利健康

卡鲁海角陆龟特征_习性_饲养_喂食【图】

少壮不努力老大徒伤悲的励志名言还有那些

兔子摄影师镜头下的兔子

金牛座和什么座最配与金牛座最般配的三个星座

好心女子为女童赶走恶狗自己四肢却被恶狗惨遭啃咬

流浪街头的盲眼橘猫遇见命定主人变幸福家猫

猞猁抱着树枝睡觉模样可爱萌翻网友

酒醋盐油茶！米饭的N种蒸法

有哪些自己最喜欢的励志歌曲，分享下？我喜欢郑智化的《水手》？

无本创业新点子习会见美国华特迪士尼公司董事长

26个保持年轻的养生妙招

美国奥兰多全球宠物用品展归来谈谈收获

越喜欢越说反话的星座是哪些？越喜欢越说反话的射手男

十全大补丸可以治疗多少病？

《大荣姨》阅读附答案

新瑞鹏启动新一轮融资计划，规模在30-50亿元

好心男子为狗狗喝水却惨遭咬伤

比瑞吉员工爱心救助——大黄要坚强

狗狗营养疾病有哪些

打拳击手机版网站地图